冥想猴十分钟冥想
- 类型：生活服务大小：33.70 MB
- 日期：2024-10-09 09:18:52
软件截图
软件简介
冥想猴十分钟冥想是一款专注于提供快速高效冥想体验的应用软件。通过精心设计的十分钟冥想课程，帮助用户快速进入冥想状态，缓解压力、提升专注力和内心平静。应用界面简洁友好，引导语音清晰温和，适合不同水平的冥想爱好者。无论是忙碌的工作间隙，还是睡前放松时刻，冥想猴都能为你提供一段宁静的时光，让你在快节奏的生活中找到片刻的安宁与自我反思。
软件功能
冥想释放压力
结合中西方前沿冥想方法和技巧科研成果，并敢于进行创新，研发出适合中国人训练的冥想课程内容。每日10min，重新找到最好心理状态。
深层睡眠
较好的睡眠是身心健康健康的前提。内嵌丰富多样的冥想曲、白色噪音和助睡眠疗愈音乐，帮你入睡更强入睡变香。实验证明，90%人入眠效率提高80%，睡眠品质提高70%之上。
专注岁月
“猴的人的大脑”是心理学专家用以描述分散化注意力。在番茄计时器时长管理法前提下，产品研发场景式专注法，沉浸于公共图书馆、宿舍、办公室、咖啡厅……的世界里，高效化完成工作任务学习。
软件特色
番茄工作法：
自己挑选专注时长，歇息 5min，合理安排时间
沉浸于专注方式：
帮你医治手机依赖症
自定时间：
打造适宜不同的场景专属记时器
专注记时器：
打开沉浸于的专注岁月
专注时：
可拆换自己喜欢的歌曲（雨的声音、花香鸟语、火堆、火车行驶、海面...）
软件亮点
疗愈音乐、冥想课程内容、呼吸练习、专注专用工具生理心理优化算法，改进身心健康亚健康情况。
工作压力、身心健康和睡眠健康管理应用，多次获得自主创新巨奖。
帮助自己在作业、学习及生活中有更好的主要表现，坦然面对新挑战。
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